深圳王之者足球:活用以下五种训练方法你可以拥有一整队小梅西

  U8是天才开始展现天赋的年龄,当团队里的队员经过一段时间的练习,拥有了一定的足球基础和足球知识后,就可以进行这一个阶段的训练了。

  在这个阶段的训练,王之者为球员练习更高阶段的足球技能,并且适当引入更具竞争力的比赛,从个人到团队再到最后得分手段的训练,确保这个练习内容能更加贴近实战,快速的提高队员的个人能力和团队的竞技水平,只要认真执行,说不定你会拥有一整队的小梅西,下面就让我们一起来学习吧…

  █用标志碟标记出一个25×25码的正方形,并且在相对应的角上用标志盘各摆出一个小球门。

  █选择一侧球门,沿着这个球门的两条边线码处的地方各放置一个不同颜色的门。这些将是得分门,并且应为4码宽。

  █将队员分为两组。站立在对角球门的身后,其余替补队员各自在身后等待下一轮。

  █如果训练中有12个以上的队员,则另外再布置一块场地,保证训练时间以及训练量。

  3.进攻方的目标球门为左右两侧黄色球门以及防守方出发点的红色球门。运球通过黄色球门成功得一分,通过红色球门成功得三分。

  9.确保休息的队员不要挡住任何大门,避免训练进行中的队员高速带球引发相撞。

  █设置两个20×25码的场。在每个场地的每个终点线上划出一个五码的终点区域。有关说明,请参见图。

  █每个团队的两名球员在终点区域内开始,而其他球员则在终点区域的一侧休息。上一组结束后轮换。

  两支队伍进行两个小球门的5V5比赛,传球的队员必须从最近的标志物外侧绕过后才能再次接球。

  提高团队配合、个人传球,运球和决策能力。完成传球后提高球员的移动接球能力。

  █在每个终点线上放置两个球门。球门应该相距20码。如果没有迷你球门,请使用标志碟创建三码宽的球门。

  █将球员分为两队,每队五人,并为每支球队分配球衣颜色。如果有两支以上的队伍,则让第三支队伍休息并在每局比赛后轮换。

  █每支球队至少应打三四分钟的比赛。添加更多游戏或时间以适应训练需求。█休息并在比赛之间进行指导。

  3.鼓励控球队员沿着圈线.如果防守方拦截球或将球打出界外,则防守时间最长的防守方会与失去控球权的进攻球员交换位置。

  1、根据队员人数和水平,可以改变区域的大小和人数,如6V2、7V3、3V1等等。

  •鼓励队员发挥创造力和决定性!球员在接球前应该有一个主意,以提高比赛速度!

  射门队员在区外排成一排,两名队员特定为传球手,每名射门队员从远至近完成三次射门。

  •射门技术的运用,远距离适合正脚背的大力抽身,中距离和近距离射门更倾向射门的准确性,适合用脚内侧推射。

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